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2025年8月10日掲載 |
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鳩まめ編集部の部員の友人から、太極拳の教室があって、健康に良いの
で是非とりあげてほしいという要望が寄せられました。健康はなにより大
切なこと。会場の英田公民分館南分室に向かいました。部屋に入ってびっ
くりな光景が目に飛び込んできました。記事をお読みください。
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➀菜の花会太極拳
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菜の花会 太極拳レッスン 英田公民分館南分室にて |
この英田公民分館南分室の会場では、菜の花会が、健康
活動として太極拳のレッスンをおこなっています。挨拶も
そこそこに練習がはじまりました。準備体操を兼ねた練功
十八法です。部屋中に緊張感がみなぎります。
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講師 栗山俊子さん
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さて、それを指導する先生
が栗山俊子さん。御年８６歳
と聞いてびっくり。普通、鳩
まめは女性にはお年をたずね
ませんが、今回は例外です。
切れのある動き。連続動作
でも息は乱れていません。驚
異の柔軟性と瞬発力に驚かさ
れました。太極拳の効用でし
ょうか・・・。
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太極拳レッスン 練習風景 |
練習風景 |
練習風景 |
菜の花会の活動が始まって１３年。現在の会員は１３名ほ
ど。第１、２、３日曜日の１０時からレッスンが行われます。
今日の酷暑で参加者は少な目だそうです。 |
練習風景 |
トレーニングは簡化（かんか）
２４式太極拳に入ります。
みなさんゆったりとした中
に、めりはりの効いた動き。
栗山先生によれば、太極拳
の基本に円運動があると言い
ます。意識・呼吸・動作の３
要素が統一される必要がある
とのこと。
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練習風景 |
門外漢には理解が及びません。しかし流れるような動きを
見ていると、みなさん気持ちよく体を動かしておられるのが
わかります。先生から、何歳からでも始められると説明があ
りました。 |
練習風景 |
練習風景 |
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②人生１００年時代 |
美浪弘子さん |
月山敬子さん |
３人の会員さんにうかがいました。美浪さんは太極拳１０
年。体幹を鍛えることが目的。練習のあと体が軽くなり、気
分よく帰れると、太極拳の効用を実感されています。
月山さんは、自治会の同好会で太極拳の経験があります。
本格的に学ぶためユーチューブで形を覚えてからこの会にや
ってきました。４年前です。運動や腹式呼吸で健康を維持。
お陰で詩吟、洋裁、刺繍などもやっています。 |
川上知子さん |
川上さんは、友人に誘われ
て入会。１２年となります。
自分の体を意識して動かせる
ようになり、ゆっくりとした
動作が身についてきたといい
ます。太極扇を完全なものに
したいと練習中です。 |
今や人生１００年時代といいます。生活環境が向上し医療
も発達したからです。でも、その長くなった人生も、元気で
いてこその値打ちです。はつらつとされている先生はじめみ
なさんから、学ばねばと思いました。
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菜の花会 ８月３日 先生と参加のみなさん
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➂太極拳へあくなき探求心
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襟裳岬 北海道公式観光サイトより |
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栗山先生の生まれは北海道
のえりも岬の町です。２１年
間過ごしました。名の知れた
漁業の町ですが、自然環境は
厳しいようです。 |
地図 ＆ 幌内炭鉱 |
結婚して三笠市に移住しま
した。お相手は幌内炭鉱の従
業員。ここで１２年過ごしま
した。１９７０年大阪万博の
年、叔父さんの招きで東大阪
市へ。栗山さんは商工団体の
事務員として働くことになり
ます。 |
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市の広報紙 |
栗山さんが太極拳と出遭う
のは意外に遅く、事務員を退
職してからです。市の広報で
無料体験の知らせを見て参加
しました。ここで、中国に通
い続けて修練した講師の丸尾
久代さんと出会い修行がはじ
まります。 |
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栗山さんは独自に、神戸太極拳協会に通い、日中友好
協会太極拳教室でも学びます。来日した北京体育大学卒
業生からも教えを乞います。ついには自ら北京体育大学
の短期留学生となって修練を積みました。 |
第１７回 東大阪市民文化芸術祭にて （２００７） 栗山さん提供 |
第１７回 東大阪市民文化芸術祭にて |
ここまで栗山さんを突き動
かすのは、「太極拳を正しく
身に付けたい」という強い想
いです。まだまだこれからと
栗山さんは語ります。 |
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栗山さんが学んだ本の一部
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現在、栗山さんは日本中国
友好協会大阪府連の太極拳講
師。東大阪市では菜の花会と
医療生協支部の太極拳班の講
師を務める忙しい日々です。
その活力にあやかりたいも
のです。
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②拝見華麗な太極扇
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太極扇 栗山先生と川上さん |
太極扇 栗山先生と川上さん
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後半の部では太極扇が
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菜の花会では、練習は前半の部と後半の部に分かれて
いて、後半の部に参加する人は太極扇（たいきょくせん）を練
習します。 |
太極扇
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取材の私たちのために、太
極扇の演技を見せていただき
ました。
栗山さんが披露された太極
扇は、太極拳の５つの大きな
流派、陳・楊・武・呉・孫の
動きを取り入れて完成された
もの。栗山さんが習得された
無二の舞いを見ることができ
ました。
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太極扇 |
太極扇
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太極扇 |
太極扇 |
最後に、栗山先生に高齢の
方々へのアドバイスを聞きま
した。
➀片足で立てるようにしてお
くこと。②歩く時は、かかと
から着地し、５本の指で地面
をしっかりつかむ感覚で。
先生、ありがとうございま
した。今日から実践します。
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②＜動画＞菜の花会太極拳
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取材：R山口 楢
編集：楢よしき 校正：葵 SE：クニヒコ
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